اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
یزید علی مقاومة الخلیات علی الأنسولین فی فترة الحمل فیوجب تصاعد سکر الدم و زیادة سکر الدم توجب زیادة استفادة الجنین عناصر الغذائیة و لکن لو زاد علی المقاومة أکثر من حد و لا یصل الی الخلیات «جلوکوز» یزید علی سکر دم الأم و هذا یمکن أن یوجب مشاکل للحامل و الجنین.
ما کنا ننبئین بمن هی معرضة لهذا المرض و لکن بعض الأبدان مستعدات للابتلاء الی المرض السکری الدم أکثر من الأخری بشرح ما یلی :
نعتقد أن نظام الحمیة الجیدة یوجب تحکم السکر الدم ؛ وضعوا القید لأستهلاک الحلویات و تحکموا استهلاک الکربوهیدرات کالأرز و البطاطا و الذرة و الخبز.
کثروا استهلاک الالیاف یومیا کالثمار و الخضرویات و الغلات .
حسب دراسة التی تم اجرائها حول نظام الحمیة النساء قبل الحمل ؛ رأینا أن زیادة استهلاک الالیاف ۱۰ بالمائه یوجب تقلیل ۲۶ بالمائة الاحتمال للابتلاء الی المرض السکری الدم.
نعتقد أن الریاضة المنتظمه و الجهد البدنی تستطیع أن تستقر مستوی السکر الدم فی وضع جید ؛ المشی و السباحة ریاضتان جیدتان من أجل زیادة جهد البدنی.
أعلنت الدراسات أن الحاملات اللتین کانت لهن اربعة ساعات فی الأسبوع الجهد البدنی قللن خطر الابتلاء الی المرض السکری الدم لانفسهن ۷۰ بالمائة أو أکثر.