تخفيف التوتر في أوقات الأزمات بالشطرنج

وفي حديث لها، أشارت مليحة صفائي، لاعبة المنتخب الوطني المكفوفة من مدينة مشهد في رياضة الشطرنج، إلى تأثير الرياضات الذهنية وخاصة الشطرنج في تقليل التوتر والقلق لدى الأطفال في الظروف الحرجة.

تأثير الشطرنج على السلام النفسي في أوقات الأزمات

أشارت صفائي إلى أن الرياضيين المحترفين يحصلون على قدر أكبر من الهدوء والتركيز من خلال ممارسة تمارينهم باستمرار في الوضع الحالي، وينقلون هذا الهدوء والحالة المزاجية الجيدة إلى من حولهم، وقالت: إن التمتع بالهدوء والمزاج الجيد، خاصة في وضع نواجه فيه حربًا ذات هجمة إعلامية عالية، يمكن أن يمنح الناس القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة في لحظات مختلفة من الحياة.

الخبرة العملية في تعليم الشطرنج للأطفال

وأضافت صفائي، التي تقوم بتدريس الشطرنج للأطفال من مختلف الأعمار منذ فترة طويلة: خلال الأسبوع الماضي، عانى العديد من طلابي الذين تتراوح أعمارهم بين ۵ و ۶ سنوات من قلق شديد بسبب الوضع الحساس الحالي، ولكن عندما يأتون إلى الفصل ويركزون على تعلم الشطرنج، يتبدد هذا التوتر والقلق.

وأكدت مدربة الشطرنج على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية للأطفال في الظروف الصعبة، وقالت: يجب على الأسر أن تأخذ على محمل الجد توتر الأطفال في الظروف الصعبة مثل الحرب. إن ممارسة الرياضات مثل الشطرنج والألعاب الذهنية يمكن أن تخفف من توتر الأطفال في الوضع الحالي.

تعریب خاص لـجهان بانو من وكالة أنباءشهرآرا نيوز