أفضل ۶ أنواع من الخضراوات تساعدك في إنقاص الوزن
سبتمبر 4, 2023

أفضل ۶ أنواع من الخضراوات تساعدك في إنقاص الوزن

لن تكوني مخطئة أبداً، مهما كانت كمية الخضروات التي تتناولينها، إذ إنها قليلة السعرات الحرارية، ومليئة بالفوائد الصحية، وتُعتبر الأفضل من أجل فقدان الوزن.

البقلة والحويش… وجبة مجانية وفرصة عمل لنازحات إدلب
سبتمبر 3, 2023

البقلة والحويش… وجبة مجانية وفرصة عمل لنازحات إدلب

سابقاً، كانت النازحات يعتمدن على فصل الربيع من كل عام لقطف بعض أنواع النباتات البرية وخصوصاً الحويش والخبيزة في المناطق الحرجية في الشمال السوري، ويجدن في جمعها مصدر رزق ووجبة طعام مجانية وسط الغلاء والفقر والنزوح. ولحسن الحظ، شكل فصل الصيف الحالي فرصة موازية لكون هذه النباتات تنمو في الأراضي الزراعية المروية بكثرة.

سُمنة الأطفال… هل يقع اللوم على الوالدين؟
سبتمبر 3, 2023

سُمنة الأطفال… هل يقع اللوم على الوالدين؟

في تقريره الأخير الصادر خلال العام الحالي، أبدى الاتحاد العالمي للسُّمنة قلقه من ارتفاع معدلات السمنة في العالم، خاصة بين الأطفال، وأوضح أن أكثر من 208 ملايين طفل و 175 مليون طفلة، سيعانون من زيادة الوزن بحلول 2035.

كيف تتوقفين عن الصراخ في وجه أطفالك؟
سبتمبر 1, 2023

كيف تتوقفين عن الصراخ في وجه أطفالك؟

تمر مراحل الأمومة بكثير من الإحباطات، فالحياة اليومية ليست وردية كما تصورها مؤثرات منصات التواصل الاجتماعي، وبينما تحاولين تطبيق قواعد التربية الإيجابية، ستواجهك مجموعة من المواقف الضاغطة التي تفقدك التحكم السليم في مشاعرك، فتلجئين إلى الصراخ في وجه الأبناء لإنهاء الموقف. ولكن هل يصبح الصراخ حلا أو وسيلة تربوية لحل مشكلات الأبناء؟

ظهور حبوب في الوجه أثناء الحمل
أغسطس 31, 2023

ظهور حبوب في الوجه أثناء الحمل

ظهور حبوب في الوجه أثناء الحمل من التغيرات الطارئة التي تتعرض لها الكثير من الحوامل، حيث قد تظهر بعض الحبوب في الجبهة وحول الفم والذقن أو في مناطق واضحة بالوجه في الثلث الأول من الحمل، وقد تختفي مع انتهاء الشهر الثالث للحمل أو تستمر حتى موعد الولادة، تعرفي على أسباب ظهور حبوب البشرة للحامل وطرق علاجها.

فلسطينيات في غزة يحاولن إعالة أسرهنّ من خلال تربية الطيور والأرانب
أغسطس 29, 2023

فلسطينيات في غزة يحاولن إعالة أسرهنّ من خلال تربية الطيور والأرانب

تدفع الأوضاع المعيشية الصعبة في قطاع غزة نساء فلسطينيات إلى العمل في تربية الطيور والحيوانات، بهدف توفير مصدر دخل يُمكّنهنّ من توفير المتطلبات الحياتية اليومية لأسرهنّ في ظلّ ارتفاع معدّلات البطالة والفقر في القطاع الذي يحاصره الاحتلال الإسرائيلي.

وسائل التنقل ضمن عراقيل النشاط الاقتصادي للأردنيات
أغسطس 29, 2023

وسائل التنقل ضمن عراقيل النشاط الاقتصادي للأردنيات

خلصت جلسة نقاش حول تحديات توظيف النساء في الأردن إلى أنهن يواجهن صعوبات في وسائل التنقل إلى أماكن العمل، خاصة من يقمن في قرى وبلدات بعيدة. وشددت على أن "النساء يرغبن في المشاركة في العمل، لكن ضعف أداء شبكة النقل لا يساعدهن في تحقيق هذا الهدف، كما يواجهن صعوبات في التوفيق بين احتياجات الحياة الأسرية ومتطلبات العمل".

صينيات يختبرن معضلة الموازنة بين الأمومة والعمل
أغسطس 28, 2023

صينيات يختبرن معضلة الموازنة بين الأمومة والعمل

تكافح المرأة الصينية لتأمين التوازن المطلوب بين واجبات عملها وكونها أمّاً مسؤولة عن رعاية أبنائها، وفيما تتطلب الوظيفة العمل لفترات طويلة يومياً، تجد الأم نفسها مجهدة وغير قادرة على القيام بواجبات الأمومة تجاه أطفالها في نهاية يوم عمل شاق وطويل.

اللبنانية هيفاء جوهر.. غربة في بريطانيا بطعم الشوكولاتة
أغسطس 28, 2023

اللبنانية هيفاء جوهر.. غربة في بريطانيا بطعم الشوكولاتة

ظل حلم رائدة الأعمال اللبنانية هيفاء جوهر بتأسيس كيان مهني خاص يبرز شغفها وإتقانها لتخصصها في علوم الغذاء وإنتاج الأطعمة الصحية يرافقها منذ كانت طالبة جامعية في بيروت، حتى تزوجت وأصبحت أما لطفلين، وتقيم برفقة زوجها وعائلتها الصغيرة في بريطانيا.

كرة السلة على الكراسي المتحركة تمنح فتيات في غزة الشغف بالحياة
أغسطس 27, 2023

كرة السلة على الكراسي المتحركة تمنح فتيات في غزة الشغف بالحياة

ولدت الشابة الفلسطينية فاطمة الحلولي في قطاع غزة قبل 39 عاما بدون ساقها اليمنى وعلى فترات طويلة عانت من الإحباط والغضب إلى أن مارست رياضة كرة السلة على كرسي متحرك.