اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
تشعر الكثير من الفتيات والسيدات بالجوع مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، بجانب تقلبات المزاج، والتهيج، والتعب، وألم الثدى، والانتفاخ، وأحيانًا الصداع، ولكن لماذا تزداد الرغبة فى الجوع خلال هذا الوقت؟.
تنخفض مستويات الطاقة وكذلك حالتك المزاجية، وانقطاع الطمث يقلب جسمك وعقلك رأسًا على عقب، من الجيد أنه يمكنك تناول أطعمة معينة ضدها.
يشير الأطباء إلى أن الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من الإصابة بمرض السكري ٢، حسبما أفادت دراسة بريطانية حديثة.
يبحث العديد من النساء فوق سن الخمسين عن أنظمة غذائية لدعم وظائف القلب أو الدماغ، أو المساعدة فى السيطرة على أعراض انقطاع الطمث، أو تعزيز صحتهن بشكل عام، وهناك الكثير من الأنظمة تلك التى ينصح بها المختصون، وفقًا لموقع «هيلث إن».
المرأة النكدية هي نتاج سوء تربية في الصغر، فهى الطفلة المضغوطة والمراهقة المراقبة من أهلها والتى فقدت الثقة بنفسها بأى تصرف تفعله، ما يجعلها تشعر بالخوف من التعامل والشك بكل الناس وبمقصدهم حتى لو كان زوجها أو أبناءها، كما أن هذه النوعية من النساء يكن دائمات النكد، هذا ما كشفته الدكتورة رحاب العوضى، أستاذ علم النفس السلوكى لـ«المصرى اليوم».
"أماني غريب" سيدة سيناوية كانت تحلم منذ الصغر بإحياء التراث السيناوي، ولم لا وهي بارعة في الحرف اليدوية التي تشتهر بها أرض الفيروز دون غيرها، لذا عملت قبل عدة سنوات على الانخراط وسط المجتمع النسائي في مدينة العريش، ونقل خبراتها في صناعة الحرف اليدوية لهن، حتى برعن في تنفيذ الملابس والمنسوجات، الأمر الذي أدى إلى رواج منتجاتهن في جميع محافظات الجمهورية، بل وتعدى الإنتاج إلى خارج حدود الوطن، ليصبحن سيدات منتجات ينفعن المجتمع.
مع بداية فصل الشتاء تشعر الكثير من النساء بالغضب والتوتر الزائد والرغبة الشديدة في القيلولة، خاصة مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ولكن لماذا يزيد الأمر في الشتاء؟ يقول الخبراء أن هذا أمر طبيعي ويدل على إصابتك بما يسمى بـ«إرهاق فترة الشتاء».
ضغوط عديدة مرت بها في حياتها، قررت أن تكافح من أجل تحقيق حلمها وأمنيتها، حفرت في الصخور كي تكتب اسمها بأحرف من ذهب، تحدت المجتمع حولها، ومن محو الأمية، استطاعت الطيبة أنور الضوي، ابنة محافظة الأقصر، أن تحصل على درجة الماجستير من جامعة القاهرة، في رحلة كفاح ترويها لـ«الوطن» بفخر كبير نتيجة ما حققته، وما وصلت إليه في حياتها.
الطبيعة الخلابة التى تحتضن أكثر من مليون نخلة، كانت ملهماً لسيدات «دهشور»، لصنع منتجات عصرية من الخوص، تستخدم فى كل بيت، وتناسب جميع الأذواق.
تلعب الفيتامينات والمعادن أدوارا مهمة في جميع وظائف الجسم، لذلك فإن تناول الأطعمة الصحية وتناول المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل، من شأنه أن يوفر جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم والجنين.فيتامينات ما قبل الولادة عبارة عن فيتامينات متعددة تم تصميمها خصيصا لتلبية الطلب المتزايد على العناصر الغذائية الدقيقة أثناء الحمل.