اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
يعد ألم الدورة الشهرية أحد الأمور المزعجة التي تتعرض لها النساء شهريًا، ما بين تشنجات صعبة لا يمكن تحملها بعض الأحيان، قدم الخبراء مجموعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعالج تشنجات الدورة الشهرية وتخفف من الألم.
قالت منظمة "أكشن إيد" الدولية، إن النساء في قطاع غزة يعانين معاناة إضافية في ظل الظروف الإنسانية الصعبة التي يعانيها سكان قطاع غزة بشكل عام، من حيث عدم توفر مستلزمات العناية الشخصية، وعدم القدرة على الاستحمام لأسابيع.
تسبب الدورة الشهرية آلامًا شديدة خاصة في فصل الشتاء، إذ تسبب تقلصات وآلامًا في أسفل البطن والظهر وأعلى الساقين، نتيجة انقباض الرحم للتخلص من البطانة التي لم يكن لها فائدة.
تعتبر الحلبة من الحبوب التي لها فوائد عديدة للمرأة خاصة أثناء الحمل. والرضاعة الطبيعية. وهناك أيضاً فائدة بلع بذور الحلبة قبل النوم، وفي سياق الحديث عن فوائد بلع حبوب الحلبة بالماء لتكبير الثدي يجب الانتباه للتعرف على فوائد بذور الحلبةتعتبر الحلبة مهمة جداً للمرأة الحامل طوال فترة الحمل، وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الواقئية التي يمكن أن تحمي المرأة من مرض السكري أثناء الحمل.
تعتبر وسائل منع الحمل واحدة من أهم الوسائل التي تلجأ لها النساء من أجل تحديد النسل، ولكن في المقابل هناك استخدامات مختلفة لوسائل منع الحمل، رصدها موقع «ومان هيلث»، تفيد النساء بشكل آخر.
وافقت جامعة تايلاندية مرموقة على إعطاء "إجازة خاصة بالدورة الشهرية" للطالبات اللواتي يعانين من مشاكل بالحيض، في قرار هو الأول من نوعه في جامعات تايلاند.
تشعر الكثير من الفتيات والسيدات بالجوع مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، بجانب تقلبات المزاج، والتهيج، والتعب، وألم الثدى، والانتفاخ، وأحيانًا الصداع، ولكن لماذا تزداد الرغبة فى الجوع خلال هذا الوقت؟.
مع بداية فصل الشتاء تشعر الكثير من النساء بالغضب والتوتر الزائد والرغبة الشديدة في القيلولة، خاصة مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ولكن لماذا يزيد الأمر في الشتاء؟ يقول الخبراء أن هذا أمر طبيعي ويدل على إصابتك بما يسمى بـ«إرهاق فترة الشتاء».
بحلول عام 2025، يُتوقّع أن تواجه أكثر من 1.1 مليار امرأة حول العالم أزمة الإياس (سن اليأس). وبحسب منظمة الصحة العالمية، تُعاني النساء من انقطاع الطمث ما بين 45 و55 عاماً في مرحلة طبيعية من مراحل التقدم البيولوجي في العمر. ويحدث الإياس نتيجة لتوقف الوظيفة الجريبية للمبيض وتراجع مستويات الإستروجين في الدم. في هذا الإطار، بدأت بعض المراكز الصحية تطوير "منتجعات صحية لمواجهة انقطاع الطمث" للنساء اللواتي يرغبن في الحصول على مساعدة طبية ونفسية للتعامل مع هذه المرحلة الصعبة في حياتهن.
تعرف الكثير من الفتيات والسيدات موعد دورتها الشهرية.. ولكن من أشهر العلامات «الانتفاخ» الذي تتعرض له، حيث يؤكد الأطباء أنه إحدى أشهر العلامات على قرب موعدها، ولكن كيف يمكن تقليل هذا الانتفاخ؟