اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
أثبتت بطلة رياضة الـ"باورليفتنغ" (القوة البدنية) المصرية أماني ربيع أن العمر مجرد رقم، إذ تواصل حصد الميداليات الذهبية عالميا وعربيا ومحليا رغم بلوغها سن الـ62 عاما.
أظهرت دراسة أن "المشي" يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة 10%.
وفقا لتقریر جهان بانو «الهام حسینی» سجلت ۱۰۲ کیلوغرام فی حرکة واحدة و ۱۲۵ کیلوغرام فی حرکتان و فی المجموع ۲۲۷ کیلوغرام رفع الاثقال فحصلت علی الوسائم الثلاث الذهبیة لتلک الحرکات الثلاث
تمارين رياضية مهمة لمكافحة أضرار الجلوس لفترات طويلة، إذ يحذر خبراء الصحة من الجلوس لوقت طويل باعتباره أحد أخطر النشاطات اليومية التي تقوم بها النساء.