أرشیففیتامینات

«الفيتامينات» تدعم المناعة للأم والرضيع
فبراير 16, 2024

«الفيتامينات» تدعم المناعة للأم والرضيع

يطور جسم المرأة طبقة واقية رقيقة مصنوعة بالكامل من الميكروبات منذ لحظة الولادة، وتقدم الرضاعة الطبيعية فوائد مناعية كبيرة لهذه الميكروبات من خلال تقويتها وإكثارها؛ لذا فإن معرفة البكتيريا والفيروسات التي يجب الاحتفاظ بها، وأيها يجب رفضه عملية معقدة يمكن أن تحدث فرقاً بين نظام المناعة الصحي والحساسية مدى الحياة واضطرابات المناعة الذاتية. وكشفت دراسة سابقة من جامعة برمنغهام أن نوع الحليب يؤثر في تطور الاستجابة المناعية.

للحوامل والأطفال.. فيتامينات للوقاية من فقر الدم
يناير 28, 2024

للحوامل والأطفال.. فيتامينات للوقاية من فقر الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من فقر الدم، وقد يكون فقر الدم ناتج عن نقص بعض الفيتامينات، وبدلًا من الاعتماد على المكملات الغذائية، يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة للوقاية من فقر الدم.

تعرفي على فوائد التمر للنساء
سبتمبر 24, 2023

تعرفي على فوائد التمر للنساء

تتعرض أجسام النساء لفقد العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية خلال فترات الحياة المختلفة بسبب الحيض والحمل والولادة، وهو ما يجعل النساء في حاجة مضاعفة لتناول العناصر الغذائية المفيدة التي تعوض ما يفقده الجسم، ويعد التمر من الثمار المفيدة لجميع النساء.