اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الأم مكملات فيتامين "ب-12" أثناء الحمل، وخلال فترة الرضاعة الطبيعية، وهو الفيتامين الذي يساعد دماغ وجسم الطفل على النمو.
«كيف ادفي رجلي من البرد عند النوم؟«.. فصل الشتاء من الفصول المفضلة لدي الكثيرين، رغم ارتباطه بنزلات البرد الموسمي، والعديد من الفيروسات التي تسبب هل الجميع، ولكن من المشكلات التي تواجه الكثير من محبي الشتاء، هو برودة القدمين والشعور ببرودة الأطراف، ويزداد محركات البحث عن سؤال»كيف ادفي رجلي من البرد عند النوم«؟ .
حذرت دراسة طبية من تأثير الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية على الحوامل، فبسبب الاستخدام الواسع للهواتف الذكية، أصبحن أكثر عرضة للضوء الأزرق.
متلازمة التعب المزمن، تصيب عشرات الآلاف من الأشخاص حول العالم في كل عام، إذ يعاني كثيرون من أعراض كثيرة ولا يعرفون أنها متلازمة التعب المزمن، حيث أنها عبارة عن التهاب الدماغ والنخاع المؤلم للعضل، وهي من الاضطرابات المعقدة، وفق موقع «مايو كلينك» الطبي.
انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بسبب انقطاع الطمث يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الجلد، ويعتقد أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يؤدي إلى انخفاض كمية الكولاجين في الجلد، مما يعني أن علامات الشيخوخة من المرجح أن تصبح أكثر وضوحا.
ربطت دراسة جديدة بين النوم وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويمكن أن يلعب الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة دورًا رئيسيًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني هذه هي نتيجة الدراسة
تشعر الكثير من الفتيات والسيدات بالجوع مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، بجانب تقلبات المزاج، والتهيج، والتعب، وألم الثدى، والانتفاخ، وأحيانًا الصداع، ولكن لماذا تزداد الرغبة فى الجوع خلال هذا الوقت؟.
تنخفض مستويات الطاقة وكذلك حالتك المزاجية، وانقطاع الطمث يقلب جسمك وعقلك رأسًا على عقب، من الجيد أنه يمكنك تناول أطعمة معينة ضدها.
يشير الأطباء إلى أن الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من الإصابة بمرض السكري ٢، حسبما أفادت دراسة بريطانية حديثة.
يبحث العديد من النساء فوق سن الخمسين عن أنظمة غذائية لدعم وظائف القلب أو الدماغ، أو المساعدة فى السيطرة على أعراض انقطاع الطمث، أو تعزيز صحتهن بشكل عام، وهناك الكثير من الأنظمة تلك التى ينصح بها المختصون، وفقًا لموقع «هيلث إن».