الهبات الساخنة

دراسة حديثة: الحمية النباتية تقلل من الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث
يناير 11, 2024

دراسة حديثة: الحمية النباتية تقلل من الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث

يعد انقطاع الطمث مرحلة انتقالية طبيعية في حياة كل امرأة، غير أن هذه المرحلة ترتبط بالأعراض المعروفة بـ "الهبات الساخنة" لدى أكثر من 80% من النساء، وهي نوبات تشعر المرأة خلالها بحرارة مصحوبة بتعرق واحمرار في الوجه، وتستمر ما بين 30 ثانية و10 دقائق، وتؤثر على نوعية الحياة وجودة النوم.