اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
ضغوط عديدة مرت بها في حياتها، قررت أن تكافح من أجل تحقيق حلمها وأمنيتها، حفرت في الصخور كي تكتب اسمها بأحرف من ذهب، تحدت المجتمع حولها، ومن محو الأمية، استطاعت الطيبة أنور الضوي، ابنة محافظة الأقصر، أن تحصل على درجة الماجستير من جامعة القاهرة، في رحلة كفاح ترويها لـ«الوطن» بفخر كبير نتيجة ما حققته، وما وصلت إليه في حياتها.
الطبيعة الخلابة التى تحتضن أكثر من مليون نخلة، كانت ملهماً لسيدات «دهشور»، لصنع منتجات عصرية من الخوص، تستخدم فى كل بيت، وتناسب جميع الأذواق.
تلعب الفيتامينات والمعادن أدوارا مهمة في جميع وظائف الجسم، لذلك فإن تناول الأطعمة الصحية وتناول المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل، من شأنه أن يوفر جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم والجنين.فيتامينات ما قبل الولادة عبارة عن فيتامينات متعددة تم تصميمها خصيصا لتلبية الطلب المتزايد على العناصر الغذائية الدقيقة أثناء الحمل.
تعتبر هرمونات الغدة الدرقية ضرورية للتطور الطبيعي لمخ الجنين وجهازه العصبي، ويؤثر خلل الغدة الدرقية على الحامل والجنين.
اعتنى المواطن في الحضارة المصرية القديمة بنظافة البدن والملبس والمسكن، كما كان يدلك جسده بالزيوت العطرية، واهتمت النساء بالتجميل والتزيين وكان هناك مصففين للرجال وآخريات للنساء ما دل على اهتمامهم بالتزين بالحلي وتميزت مصوغاتهم بالدقة الفنية العالية وجمال التشكيل.
بخطوات حثيثة، سارت ابنة الـ21 عامًا، بسملة عبدالمجيد، نحو حلمها، الذي حملته على عاتقها، منذ نعومة أظافرها، ولم تتوان يومًا عن تحقيقه، لتقتحم المستطيل الأخضر، لاعبة ومحكمة، وهي لم تكمل العقد الثالث من عمرها.
رصدت أحد الدراسات الحديثة زيادة نسبة الأرق عند النساء عن الرجال، وذلك للكثير من الأسباب والمهام التي تقوم بها النساء خلال يومها، وفقًا لموقع «هيلث إن» أن أشهر الأسباب التي تتسبب في أرق النساء هى التغيرات الهرمونية.
قدم د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، نصائح ذهبية للأم العاملة للاحتفاظ بلبن الرضاعة الطبيعية وتقديمه للطفل فى مرحلة لاحقة دون خسارة أى من فوائده الصحية، ولكن ذلك يتطلب الالتزام ببعض النصائح الهامة وهى كالآتي:
مع بداية فصل الشتاء، يصاب الكثير منا بنزلات البرد، ولكن هل نزلات البرد أثناء الحمل تكون أكثر خطورة؟
تعاني كثير من الأمهات المرضعات من الإرهاق البدني والذهني، بسبب السهر جراء الصياح المتكرر من الأطفال، ولكن دراسة يابانية حديثة اقترحت نظام نوم فعال يعتمد على فكرة القيلولة للحد من الإرهاق وبجانب استفادة الأمهات فالنظام مفيد أيضا للعاملين بالمناوبات الليلية.