جسمك أصغر منك سنا؟ ۳ نصائح لتحقيق “حلم الجميع”

شكلك يبدو أصغر من عمرك"، عبارة يطرب لها كل مَن يسمعها، ويتمنى من لم تُوجه له يوما أن يقولها له الآخرون، فكيف يمكن أن تحافظ على أن يكون مظهر جسمك أصغر من عمرك؟