الشمرة ؛ النبات الذی هبة الهیة للنساء

الشمرة هی من اشهر النباتات الطبی فی الطب التقلیدی و الاسلامی . الشمرة التی لها خواص طبی کثیرة ایضا لها تاثیرات جیدة حول امراض النساء.

تشابهت کثیرا المکونات للشمرة بالمکونات التی موجودون فی الهرمونات الانثوی و من اجلها هی مثمرة جدا للنساء. یستفد کثیرا من الشمرة فی صناعة الدواء. طبیعة الشمرة علی منظر الطب التقلیدی هی الحارة و الجافة التی لها ثمرات کثیرة کتفعیل الدماغ.

الشمرة لها عطر و هی نوع من العشوب و عمرها سنتین التی تبلغ طوله الی مترین . ایقافها ذوی الاخدودات الموازیة و فی صف واحد. ورقاتها کالمسلک و هم نحیف جدا.

بذر الشمرة لها مضادات الاکسدة التی فی الطب التقلیدی یستفد منها من اجل تقلیل خطر الاصابة بالسرطان الذی ینشئ من اذائة الشواد الحرة . جید أن تعلم الشوارد الحرة یؤذون الزنزانات و الحمض النووی.

ایضا بذر الشمرة یستفد منها فی المنع من الابتلاء بالسرطان القولون لانها مشحون من الیاف نباتیة و یستفد منهم فی ازالة السموم و زائدات بمساعدة الامعاء. ۱۰۰ غرم من الشمرة ینتقل ۳۰ کیلو سعرات حاریة الی البدن و هی قلیل جدا.

فی الواقع الشمرة نبات قلیل السعرات الحاریة و ۹۰ بالمائة منها الماء . الشمرة فی البدن یفید الشبعان لمدة مدیدة التی هی یمنعکم من الشراهة و اکل وجبات خفیفة فی مرات کثیرة. هذه النبات مشحون من البوتاسیوم و لاجل هذا بین الخضروات هی یعد من مدرات للبول.

ان تؤذیکم احتباس الماء یعنی بدنکم له حالة الانتفاخ تستطیعون أن تعتمدوا علی الشمرة لانها یخرج بالبول ما هو زائد من الماء التی تجمع فی النسوج

النباتات الطبی لهم خواص کثیرة و لکن الشمرة ممتاز. جمیع اجزاء هذه النبات اعم من البذر و الایقاف و الورق کانوا خزائن من فیتامین B و C اللذان یسببان تخلیق الکولاجین و حفظ الشباب. کثیر من البلاد یستفدون من هذا النبات المعطر فی صناعة مستحضرات التجمیل الطبیعی .

بذر الشمرة یقلل الکولیسترول للدم ؛ التجمع من الکولیسترول الموجودین فی عروق الدم و زوائدها و تکثیر تولیدها بتوسط کبد یوجب الابتلاء بالضغط الدم المرتفع و النوبة قلبیة.

شکرا لله الکولیسترول الدم مع تغذیة مشحون من طعام نباتی و الالیاف سیتم السیطرة علیها.

المکونات البذر الشمرة یقلل امکان تجمیع الکولیسترول فی جدار العروق فیمنع من الابتلاء الی امراض القلبی و العروقی.

الشمرة مشحون من الفیتامین B9 الذی ضروری للنساء ؛ یسمون ذاک الفیتامین «حمض الفولیک» ایضا و عادتا بدن النساء یواجه بقلة هذا الفیتامین بالاخص فی ایام الحمل التی فی تلک الایام تناول ذاک الفیتامین للمنع عن العیوب الخلقیة للجنین ضروری.

فی بعض الاحیان فقر دم النساء لا ینحصر علته فی فقر الحدید بل یمکن أن یکون هو من اجل فقر فیتامین B90.

اخیرا جید أن تعلم أن فیتامین B9 کبقیة اخواته فی اسرة فیتامین B یؤثر فی الخُلق.

فقره یوجب الملل و سوء الخلق . إن تریدون أن تکونوا جولی و طازج دائما علیکم بالشمرة.

الشمرة من اجل حرارتها لا تکون جیدا لمن طبعه حار و هم یاکلونها مع سکانجبین . الافراط فی اکلها یهون المعدة و یوجب التشنج فاذن لا ینبغی أن یکلها أحد بحجم کثیر دون رأی الطبیب.